大神教学|凶狠连贯的“反拍抽球”和鞭打发力的“正手抽球”！

今天复习双打高级技术，正反手抽球技术，这种技术在游戏中很常见，当对手推你反射位置，你掌握反射抽球，你会很懊恼，同样的正手抽球，你需要利用力量反击对手的球，形成主动！今天我将仔细分析这两种技术！

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反拍抽球篇

下面是图文讲解，大家可以配合视频学习。

始终保持脚下的弹性，击球时稳定重心球拍，带动身体抓住最高点，将击球点放在身体前面，面对球打球

肩膀支撑肘部，肘关节不要摇晃，用手臂驱动手指和手腕的力量，鞭打记住我一直强调的原则：少打多打

为了提高球的质量，重心可以跟随球的方向。在挥拍练习中，要注意拿起拍子准备。下肢始终保持弹性启动状态

如果你不熟练掌握这项技术，不要追求质量。快速上网是首要任务。在快速上网的前提下，最合理的选择是要求准确性和路线。

正手抽球篇

与反射抽球的速度和凶猛不同，正手抽球强调鞭打力量，通过手臂和身体的力量驱动从小到大的力量，而不是挥动手臂，做大动作！

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事实上，正手抽球与其他动作非常相似。我们必须用鞭子快速发力，而不是你的奇迹。我们不多说现在开始正手抽球的教学

首先要注意下肢的弹性和启动。正拍抽球不同于反拍抽球。当反拍抽球时，余光很难看到对方的位置。

但是，当你用正手抽球时，你可以清楚地看到对方的位置。你可以根据自己的位置打空档，也可以利用时差快速击中对方的追身

正手的力量比反手的力量容易，因为正手抽球的力量是向前鞭打和反手抽球，是反向鞭打，所以正手抽球更容易。

希望大家在练习的时候第一时间快速处理球，不要拖泥带水。为了提高击球质量，重心可以从出球的角度跟进。

正手抽对角后，一定要做一件事，就是帮助队友快速防守中路位置，所以抽完球后一定要注意下一拍的连贯性和跟进性！

如果抽直线，就要保持直线抽对角，一定要帮队友保护中路。

接下来我给大家展示错误示范挥臂，一定要注意不要犯这些错误，一定要时刻规范自己的动作！