三分准星暴涨，刷新队史纪录，球哥蜕变得谢他

北京时刻4月5日，在鹈鹕打败火箭的竞赛中，朗佐-鲍尔又一次突破了自我。

他拿到了全场最高的27分，三分球15中8，射中数创造了单场生计新高。同时，他还送出9次助攻，因而也成为鹈鹕队史上第一位单场射中三分和助攻数全超越8次的球员。

从大都市豪门来到简直无人重视的新奥尔良，不再活在他爹大嗓门里的朗佐低沉地完结了奇特的蜕变：

曩昔26场竞赛，他场均得到15.9分6.2助攻4.4篮板，投篮射中率44.3%，三分射中率43.1%（场均出手8.4次），真实射中率超越60%。本赛季，他单场射中三分超越5球的竞赛已经有7场，而在他生计前3个赛季，总共也仅有9场而已。

就在四年前，朗佐还未被湖人选为榜眼秀的时分，尚在骑士效能的勒布朗-詹姆斯在热身时成心仿照了他怪异的投篮姿态，与在场球迷和媒体笑作一团。勒布朗出道时也没少被嘲讽投篮不可，而成为被他嘲讽的目标，足见朗佐“不会投篮”的名声在当时有多么嘹亮。

在湖人的两年，他也没“辜负”这样的名声。在（一向拿手提高队友表现的）勒布朗身边，他三分射中率32.9%，场均得分仅有9.9分，终究被湖人无情抛弃，成为戴维斯买卖的筹码。

但在鹈鹕，他简直立刻脱节了不会投篮的名声，到现在直接成了安稳的外线炮台，正在寻求2000万级别的年薪。朗佐的脱胎换骨看似令人意外，但在鹈鹕队内，没有人感到震动。

去年休赛期，鹈鹕炒掉了金特里，换斯坦-范甘迪走立刻任。在NBA，更换主帅往往意味着换掉整个教练组，鹈鹕这一决议计划也相同，从主帅到首席助教到助教到球员开展教练都跟着金特里离开了，只有一人成了例外，那便是弗雷德-文森。他留在了大范的新团队，持续担任助教。

一般来说，这么微小的人事变动在NBA乃至不会掀起任何水花，但朗佐却感到如释重负。究竟，文森教练或许便是那个重新刻画他职业生计的人。

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篮球圈一向都有个著名的说法，巨大射手并非天然生成，而是来自后天的铸造。弗雷德-文森本人便是证明。

他从小触摸到篮球以后就沉浸投篮，高中生计场均可以得到21分。尽管被选进过东部赛区最佳阵型，但他没能得到名校重视，大一赛季场均仅得到3分。

但他调整才能很强，到大二就拿参与均15分，三分射中率高达47%，被评为南北卡罗莱纳州专科院校赛区年度最佳球员。随后，他得到佐治亚理工大学主帅鲍比-克雷敏斯的重视，拿到了奖学金，进入了大西洋沿岸联盟（ACC）学校打球。

一开端，他仍是没找到自己的方位，第一个赛季场均仅得到2.6分，但到第二年，他单季射中70记三分，成为了球队的MVP。

毕业后，他并没有被NBA球队选中，NBA生计也非常短暂，退役之后，在前快船主帅麦克-邓利维的推荐下，他做了快船的球员开展教练（职位比助教更低），后来在鹈鹕低沉任职十年。

他这样总结自己的执教经验：“对我来说，调教出一位优异射手，需要做的便是说服他相信，我能让他变得更好。”

执教第一年，文森和艾尔-索顿就成功开展出这样的信任关系，两人一同练习、一同看录像，那个赛季，乃至没能入选全明星新秀赛的索顿终究被选进了最佳新秀阵型一队。

在鹈鹕，文森对布莱恩-罗伯茨（2013-14赛季罚球射中率94%）、格雷维斯-瓦兹奎斯（加盟鹈鹕前三分射中率29.1%，与文森练习一年后提高到34.2%）的练习效果都非常好。

他没有得到与戴维斯深入触摸的时机比较可惜（究竟他了解的是后卫身段和打法，当时协助戴维斯的助教是身高2米08的凯文-汉森），但文森负责培育的另一位球星也并没让他绝望。

加盟鹈鹕前，泰瑞克-埃文斯在国王4年场均得到17.5分，但投篮射中率为44.9%，三分射中率27.6%，整体有用射中率仅有46.8%。

在鹈鹕的第一年，埃文斯表现也乏善可陈，场均得分没有添加，三分射中率跌到了生计最低的22.1%，根本没眼看。当时的鹈鹕主帅蒙蒂-威廉姆斯就给了埃文斯一条建议：休赛期找文森一同练习。

威廉姆斯说，文森一向是个被轻视的教练，“听到别人说谁谁谁是调教投篮的大师这种话我就想笑，弗雷德便是这样的大师，却没人重视他或是称誉他。他也不需要这种称誉。这便是他的优点。”

埃文斯承认，在加盟鹈鹕前，他根本没怎么听过文森的姓名。但文森的辅导让他立刻感触到了不相同的当地。

文森先是协助埃文斯剖析了他以前出手的动势，找出其中的问题，往往会详尽到出手时脚步的朝向。

“人们总说，十根脚趾都要朝向篮筐，”文森说，“投篮姿态一定要从脚下开端。”

从脚趾到膝盖再到手指，文森对埃文斯的投篮动作做了一次“大手术”。整个2014年休赛期，埃文斯简直都泡在鹈鹕练习馆，全队练习后，他往往还要加练，跟文森一同调整和适应投篮姿态。

所以到2014-15赛季，我们都看到了效果：埃文斯场均得分从14.5分上升到16.6分，三分射中率上升到30.4%；而从2015年到2019年，埃文斯的三分射中率安稳在35.9%，哪怕不是超巨，至少完全脱节了不会投篮的名声。

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就这样，文森在鹈鹕队内得到了“投篮医生”的绰号，谁有“病”，找他治准没错。

在谈到他的投篮天分时，文森表示这并非天然生成，小时分他有段时刻没有使用规范篮筐投篮，用更小的篮筐大约练习了他的手眼和谐才能。

“我便是一向很喜爱投篮，小时分喜爱观摩拉里-伯德、魔术师约翰逊和J博士这些球星，仿照他们，在家后院跟幻想中的自己单挑。”他说。“当我开端沉浸研讨投篮，想找出最完美的姿态时，也读过不少书，研讨过被誉为最巨大射手的球员，从中学习。”

尽管没时机上场打球，但在练习馆，文森仍是有时机把理论和实践结合起来，只不过要从一代代投篮技能生硬的天分球星身上看到成果了。

由于戴维斯的买卖，鹈鹕收下了曾被湖人看作未来基石、但又被抛弃的英格拉姆和朗佐。

湖人对他们绝望也是有原因的。朗佐以不会投篮闻名，明显不适合在勒布朗身边打球；英格拉姆作为选秀前对标杜兰特的得分手，在湖人的三年投出45.8%的射中率，32.9%的三分射中率，66.2%的罚球射中率，真实有点说不曩昔。

与英格拉姆见面的第一天，文森就给他上了一课。他直白地告知英格拉姆，已然立刻就要进入合同年，他就有必要抓紧时刻，赶忙向新球队的管理层证明自己的投篮没那么废柴。如果他乐意，自己明早就在练习馆等他。

这些话不算好听，但所谓忠言逆耳。第二天一早，英格拉姆按时赴约。

文森当然提前研讨了英格拉姆的录像，他发现英格拉姆起跳投篮的时分，体态适当拧巴。他养成了一个坏习惯，投篮时脚总是朝向篮筐左边，下半身向10点钟方向倾斜，而上半身则朝着12点钟方向。结果导致他的力气都会集在手臂上，腿部却不够，整个投篮根底都有问题。

在练习时，文森在地板上各个投篮点贴胶带，要求英格拉姆脚趾有必要正对胶带，用这种办法强行纠正他的姿态。他告知英格拉姆，胶带便是罚球线，把精力放在对下盘姿态的调整上。他要求英格拉姆在每条胶带前有必要做到接连射中7记三分，做到这点后，持续加码，从接连7球到接连8球再到接连10球。

球员都放假归队了，但英格拉姆还惦记着练习，要文森给他预备练习笔记和要求，邮件发给他。

比及2019年9月，英格拉姆重新在练习营现身，他在场上仿佛换了一个人，鹈鹕总经理都不由得悄然问文森，英格拉姆是不是吃错了什么药。

在鹈鹕的第一年，英格拉姆生计第一次入选全明星，三分射中率到达39.1%，罚球射中率上升到85.1%。他在湖人场均出手2次三分，但在鹈鹕，这个数字为6.2次。本赛季开端前，英格拉姆与鹈鹕签下了5年1.58亿美元的顶薪。

至于朗佐，他在伤愈后也总跟文森和英格拉姆一同练习。

他们的练习流程一般是：在七个不同的方位完结规定数量的射中，一般是10球。那之后，他们开端实战模仿，包含脱节防守到底角、运球手递手等等。练习结束后，朗佐还要独自与文森加练投篮和罚球，在文森监督下，他均匀每天至少射中250到300球，这还不算他自己别的的练习。